不論是生活中，還是影視劇里，我們常常看到和說夢話的人“對答”的情景。人在說夢話的時候能否與其對話?網(wǎng)絡上的爭議有很多，大多數(shù)回答是“不能”，認為這樣會使人在夢中猝死或變傻。這些說法是否可信?對此，記者采訪了上海中醫(yī)失眠癥醫(yī)療協(xié)作中心副主任施明。“正常情況下，與講夢話的人對話不 ...

根據(jù)一項新的研究發(fā)現(xiàn)到，咖啡中的咖啡因提神作用可以保持7個多小時。所以在下午6點以后去喝咖啡就非常容易導致晚上少睡覺一個小時。如果喝咖啡非常晚的話，那么就會致使生物鐘紊亂。那么，什么時候最好喝咖啡呢？一些神經(jīng)科學家已經(jīng)計算出最佳的時間喝咖啡。是9:30~11:30的一天的時間。因 ...

1.光線大部分的時間，輕元素會嚴重影響我們的眼睛健康和正常的視力，特別是一些整天對著電腦辦公的工人，可能是盡可能的電腦屏幕亮度調(diào)整到中等，過亮和暗淡的光線會影響我們的視力，并有一個干燥的眼睛，如性能。有人有很長的時間看電視的習慣，但也要注意調(diào)整的光和控制的時刻，以防止損害眼睛 ...

一，第一杯水應如何喝白開水是最沒有負擔的水我還是建議喝開水。我想早上起來喝一杯不太大的想法?，F(xiàn)代人攝入的鈉過多，在體內(nèi)不缺鹽，喝淡鹽水，會增加鹽的攝入量。研究表明，白水含有鈣、鎂等礦物質，對預防心血管疾病有很大幫助，更適合老年人。有人主張在早上喝一杯蜂蜜，這樣有利于緩解便秘。 ...

燉魚時為什么加塊豆腐好？加豆腐燉豆腐，既具有很好的互補作用，蛋白質、豆腐中蛋氨酸含量較少，而且魚在氨基酸含量很豐富，魚苯丙氨酸含量相對較小，而且豆腐含量較高。這種混合的食用，可以相互補充，相互補充，提高營養(yǎng)價值。更重要的是，鈣豆腐，豐富的維生素D，可以加強人體對鈣的吸收，鈣的 ...

1、睡覺前還做劇烈運動在睡覺前的劇烈活動，會使大腦控制肌肉活動的神經(jīng)細胞顯示出非常強的興奮狀態(tài)，在短時間內(nèi)的興奮不會平靜下來，人們將無法入睡。所以，睡覺前應該盡量保持身體的平靜，但也不妨做一些小的活動，如散步等。2、睡枕頭太高從生理的角度來看，枕頭到12～8厘米是合適的。太低， ...

用紙或者用胳膊姿勢專家指出，打噴嚏時要掌握正確的姿勢和方法。正確的做法是：當打噴嚏或咳嗽時，最好用紙巾蓋住你的嘴和鼻子，然后扔在垃圾桶里；如果沒有衛(wèi)生紙，你可以打在手臂上，噴唾液泡沫時貼在衣服上，但至少可以阻斷流感病毒的傳播；如果是用在軍事上，蓋上嘴和鼻子，一定要及時洗手，避 ...

人要做到每天吃得好飯，睡得好覺，走得好路，笑得出來！國內(nèi)外科學研究都指出，長壽老人最大的特點就是：具有樂觀主義，能正確地面對現(xiàn)實問題，對生活、對人生充滿了希望，為人忠厚善良，知足常樂，與家庭、周圍鄰居關系和睦。要長壽的人，一定要笑口常開，最好天天笑30分鐘，一天至少笑三次，一 ...

蛋糕相信一定有很多人都喜歡吃，然則每個人分明有哪些蛋糕不可以吃嗎？今天就來通過每個人有哪些蛋糕不可以吃！只管即便不買加氫化動物油的蛋糕，以下5類蛋糕要少吃易毀傷肝臟。除了蛋糕外，以下兩類食品也會招致肝臟毀傷。蛋糕相信一定有很多人都喜歡吃，然則每個人分明有哪些蛋糕要少吃嗎？今天 ...

Thereisastoryfrommanyyearsagoofaprimaryschoolteacher.HernamewasMrs.Thompson.Andasshestoodinfrontofher5thgradeclassontheveryfirstdayofschool,shetoldthechildrenalie.Likemostte ...

WelcometoFaithRadioOnline-SimplytoRelax,ImFaith.Thisismyfirstradioshow;firstofall,Iwouldliketothankyouforclickingandenteringintomyradioprogram.Today,letussharethekeytoliving ...

Itisastrangethingthattheseavoyageswastherenothingtobeseenbuttheskyseemenshouldmakediaries.Butinalandtravel,wastheresomuchtoobserve.Forthemostpart,theyomittedasachanceorafeat ...

Youvebeenworkingoutregularlyforquiteawhile,butyourenowherenearyourfitnessgoals.Sonowitstimetobringinyourultimateweapon--yourmind.Ratherthanthinkingoffitnessassomethingmyster ...

Howmanytimeshaveyouheardtheexpressionthatmostpeoplespendmoretimeplanningtheirvacationthantheydoplanningtheirlives.Iwouldexpandthatexpressionbyaddingthatmostpeoplespendmoreti ...

Whatwouldyousaywhenyouareunderworkpressure,"stressedoutandfrantic1"or"challengedandenergized"?Thereisverylittlephysiological2differencebetweenthetwo,says ...