自我增值的方法：1、每天讀書；2、學(xué)習(xí)新的語言；3、戰(zhàn)勝你的恐懼；4、升級你的技能；5、承認(rèn)自己的缺點；6、向你佩服的人學(xué)習(xí)；7、減少在網(wǎng)絡(luò)上閑聊的時間；8、培養(yǎng)一個新的習(xí)慣；9、好好休息；10、幫助他人；11、讓過去的過去；12.從現(xiàn)在開始。