文 / 梁生皓 

　　對于跑者們來說，跑步的幸福，通過前進戰(zhàn)勝自己。跑步是一步一步串成的密碼，里面的許多奧秘需要我們?nèi)ヌ骄俊?br />
　　我已經(jīng)堅持了十五年的跑步，基本是風雨無阻。其間，也曾猶豫、忐忑，一度差點在別人的三言兩語中放棄，但最終堅毅地跑過來了。而今健康的身體，陽光的心態(tài)，驕人的人生，讓他人羨慕，幸福自我。

　　每天清晨，我從學校出發(fā)，跑完江南生態(tài)公園的健身道，去三點五公里，回三點五公里，一趟共五十分鐘。如果晚上散步，得耗時一百分鐘，九千步。跑步路上，除卻一地綠水青山，更有跑友間深厚的情誼，猴年馬月的，如數(shù)家珍。

　　暑假時節(jié)，天氣炎熱。五點半時，曙光初露，天清氣爽，我們便跑興高昂，一路前行。一天，隊伍里加入一位年輕的妹子，青春四溢，殊不知，她是一個有故事的人。妹子姓楊，名雪，今年二十九歲，高挑、健碩，一頭秀發(fā)烏黑發(fā)亮，如瀑布般飄逸飛掛。笑聲爽朗的楊雪，說話帶有磁性的顫音，在你的心中久久地激蕩。小楊矜持，但對我們沒有陌生感。初次邂逅，她就拉開話匝子：“我叫楊雪，老家宜賓，結(jié)婚到你們納溪。女兒才四歲，乖巧得很。娃兒他爸有大三陽，不愛運動，我只得一個人出來跑步，認識大家特別高興，希望大家多多關照。我跑步，一是擔心孩子他爸，將來有個三長兩短的；二是我自己，我媽媽和幺叔都未滿五十就腦溢血，醫(yī)生說我們家有高血壓史，患中風的幾率大。所以，我要從早鍛煉，作好預防，就算得病，也許來得都會晚些，這不是對孩子好嗎！”姑娘的一席話，從頭溫暖到腳，幸福了我們這些長者。

　　說起跑步，我也有些淵源。十幾年前，在電視上看了一檔健康節(jié)目，由清華大學一位姓謝的老教授主講。他當年七十五歲，身體那個棒，簡直很多年青人都無法相比。他說：“他十九歲進大學開始運動，幾十年如一日，從未間斷。每天鍛煉一小時，健康工作四十年，幸福生活一輩子。他家四兄弟，其余三人皆患高血壓，惟有他幸免了，是不是運動改變了身體的機能，應該是有關聯(lián)的！”

　　時間煮雨，不會消減我跑步的樂趣。跑步佇滿幸福，鍛造勇氣，偉大的魅力，一步一個密碼。