今天我要講的什么是意識，通常來講意識是物質世界對人腦的反應，沒有物質就沒有意識。
　　但我認為意識既是對物質世界的反應，也是一個人從小到大的情感上的，心理上的反應。
　　意識分為潛意識和現(xiàn)意識
　　潛意識是指一個人潛在的意識，詳細的說就是人的內心的欲望，對生活的渴望，對情感的寄托。潛意識是控制不住的，也就是說當你做某件事時，你并不想去做，但你卻做了，從心理學來講，就是因為你內心對這件事一直都想去試試，雖然你沒做，但由于控制不了自己的思想，觀念，渴望，你還是去做了，但卻不是你直接了斷的做的，而是潛意識驅動你做的，或者，你從小很恨一個人，你想報復他，但你覺得不是對的，所以你的道德和內心一直在糾結，到底報不報復，但你的道德始終敵不過你的內心，所以你做了，只是不明顯，你一直對自己說不要去做，但潛意識是控制不住的，所以在面對潛意識時，你
　　輸了，輸?shù)膹貜氐椎住?br /> 　　再講現(xiàn)意識，現(xiàn)意識通常來講是人做了某件事后對這件事的思考，感嘆，理念，也就是對現(xiàn)實的反應。舉個例子來說，你做了一件好事，你一直在想這件事，覺得高興，輕松，快樂，然后映刻在你的大腦里，無法抹去，或者說，你做了一件壞事，你覺得自己很壞，自責，難過，潛移默化的攻擊你的思想，和你對這件事的看法和理解，提醒著你下次一定不會去做。
　　面對潛意識和現(xiàn)意識我們該怎么做呢？
　　在潛意識面前我們無法抵抗，但可以緩解，用各種各樣的方式去發(fā)泄，比如說你很恨一個人，不要埋在心中，這樣會抑郁成疾，要去想盡辦法把它挖出來，扔掉，也就是說用一種方法去宣泄，寫日記是一種很好的方法，它能把我們所受的苦，把我們的罪惡從內心中給挖掘出來，能抵制心理的壓力。在現(xiàn)意識面前我們要樂觀，不要因為一點小挫折而悲傷難過，這樣會造成心理創(chuàng)意識每個人傷，讓自己快樂的活著，幸福的活著，只要心理健康，才能夠放飛自我，走向成功。
　　總的來說，意識，每個人都擁有，就看你如何去利用它，俗話說得好“不以惡小而為之，不以善小而不為”，當你摒棄一些世俗觀念時，你就會發(fā)現(xiàn)真正控制你心靈的不是潛意識，也不是現(xiàn)意識，而是你從小到大被世俗思想文化玷污了的內心深處的經歷。