生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它就對你哭。人生短暫，不容蹉跎。酸、甜、苦、辣、喜、怒、哀、樂，有的人也許都經(jīng)歷過。就看你用怎樣的心態(tài)去對待，是用積極的還是用消極的，那就要看你是否能善待自己。我想凡能變更心境的人就能變更自己的生活。

    人活在世上，誰能沒有煩惱和挫折，誰又能不遇到難解的問題，誰的心境又會一直那么好，誰又能逃得了生、離、死、別呢？這就要看你用怎樣的心態(tài)去面對。

    人的心境從何而來，其實很簡單，一切來自于自己，好的心情和壞的心情都是由自己創(chuàng)造的。我們?yōu)楹尾荒苡每鞓返男那槿Υ约旱娜松?。任何人的生活都不是一帆風(fēng)順的，問題在于我們自己怎樣去審視生活，怎樣從生活中提煉快樂和舍棄痛苦，怎樣運用自己的認識和意志力做出正確的選擇。

    現(xiàn)實生活中往往就有那么些自尋煩惱的人，他們對個人名利過高追求和過于苛求，有的人性情多疑，有的人妒賢嫉能……象這樣的人往往總是煩惱不安，他們常常感到莫名其妙的煩惱和心神不安。而性格開朗的人，往往是處在煩惱環(huán)境中卻能自己尋找到快樂。他們知道不順心的事已經(jīng)形成，又何必讓那些已經(jīng)成為事實的無用的怨恨和遺憾來自我折磨呢。那樣對自己沒有任何好處，只能使自己的心靈倍受煎熬。他們會用積極的心態(tài)去面對，去尋找快樂。他們會重新審視引起煩惱的內(nèi)外部原因，學(xué)會從心理上去適應(yīng)周圍的環(huán)境，去尋找減輕和消除煩惱的簡易方法：一是朝好的方面想；二是把思路轉(zhuǎn)向別的令人愉快的事情上；三是不把眼睛老盯在煩惱中，在適當(dāng)?shù)臅r候也可向親人或知心好友吐露；四是放棄不切合實際的希望和無止境的過高追求……有一條短信說的很好：累了，別逞強，歇會；煩了，別悶著，找樂；困了，別硬撐，早睡；樂了，別獨吞，分享；想了，別不說，聯(lián)系；人生短暫，善待自己！