引導(dǎo)語(yǔ)：生活里，有很多轉(zhuǎn)瞬即逝，像在車站的告別，剛剛還相互擁抱，轉(zhuǎn)眼已各自天涯。很多時(shí)候，你不懂，我也不懂，就這樣，說(shuō)著說(shuō)著就變了，聽著聽著就倦了，看著看著就厭了，跟著跟著就慢了，走著走著就散了，愛著愛著就淡了，想著想著就算了。
其時(shí)，我很累了，我習(xí)慣假裝堅(jiān)強(qiáng)，習(xí)慣了一個(gè)人面對(duì)所有，我不知道自己到底想怎么樣。有時(shí)候我可以很開心的和每個(gè)人說(shuō)話，可以很放肆的，可是卻沒有人知道，那不過(guò)是偽裝，很刻意的偽裝；我可以讓自己很快樂很快樂，可是卻找不到快樂的源頭，只是傻笑。
有時(shí)候，莫名的心情不好，不想和任何人說(shuō)話，只想一個(gè)人靜靜的發(fā)呆。有時(shí)候，夜深人靜，突然覺得不是睡不著，而是固執(zhí)地不想睡。有時(shí)候，聽到一首歌，就會(huì)突然想起一個(gè)人。有時(shí)候，別人突然對(duì)你說(shuō)，我覺得你變了，然后自己開始百感交集。丟了的自己，只能慢慢撿回來(lái)。
沒有人有耐心聽你講完自己的故事，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的話要說(shuō)；沒有人喜歡聽你抱怨生活，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，這世界愿意傾聽，習(xí)慣沉默的人，難得幾個(gè)。我再也不想對(duì)別人提起自己的過(guò)往，那些掙扎在夢(mèng)魘中的寂寞，荒蕪，還是交給時(shí)間，慢慢淡漠。
假如愛情可以解釋，誓言可以修改。假如，你我的相遇，可以重新安排。那么，生活就會(huì)比較容易。假如有一天，我終于能將你忘記。然而，這不是隨便傳說(shuō)的故事。也不是明天才要上演的戲劇。我無(wú)法找出原稿，然后，將你一筆抹去。
一個(gè)人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽陌生的歌。最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本費(fèi)盡心機(jī)想要忘記的事情真的就那么忘記了。
所謂練習(xí)微笑，不是死死的挪動(dòng)你的面部表情，而是努力地改變你的心態(tài)，調(diào)節(jié)你的心情。學(xué)會(huì)平靜地接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō)聲順其自然，學(xué)會(huì)坦然地面對(duì)厄運(yùn)，學(xué)會(huì)積極地看待人生，學(xué)會(huì)凡事都往好處想。這樣，陽(yáng)光就會(huì)流進(jìn)心里來(lái)，驅(qū)走恐懼，驅(qū)走黑暗，驅(qū)走所有
曾經(jīng)在某一個(gè)瞬間，我以為自己長(zhǎng)大了，有一天，現(xiàn)在我終于發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)大的含義除了欲望還有勇氣和堅(jiān)強(qiáng)，以及某種必須的犧牲。在生活的面前我們還都是孩子，其實(shí)自己從未長(zhǎng)大還不懂得這人世凡塵！
因?yàn)閻圻^(guò)，所以慈悲；因?yàn)槎?，所以寬容?/p>
一生至少該有一次，為了某個(gè)人而忘了自己，不求有結(jié)果，不求同行，不求曾經(jīng)擁有，甚至不求你愛我，只求在我最美的年華里，遇到你。
有些傷口，其實(shí)時(shí)間久了就會(huì)慢慢長(zhǎng)好；有些委屈，其實(shí)受過(guò)了想通了也就釋然了；有些傷痛，其實(shí)忍過(guò)了疼久了也成習(xí)慣了……然而卻在很多孤獨(dú)的瞬間，又重新涌上心頭?！鋵?shí)，有些藏在心底的話，并不是故意要去隱瞞，只是，并不是所有的疼痛，都可以吶喊。
最佳的報(bào)復(fù)不是仇恨，而是打心底發(fā)出的冷淡，干嘛花力氣去恨一個(gè)不相干的人呢！
遇到一件事，如果你喜歡它，那么享受它；不喜歡，那么避開它；避不開，那么改變；改不了，那么接受它；接受不下，那么處理它；難以處理，那么就放下它。其實(shí)，人最難的是“放下”。放下了，就釋然了。
可以一個(gè)人唱歌，一個(gè)人喝咖啡，一個(gè)人涂鴉，一個(gè)人旅行，一個(gè)人逛大街，一個(gè)人在雨中漫步，一個(gè)人聽音樂，一個(gè)人自言自語(yǔ)，一個(gè)人發(fā)呆，一個(gè)人跳舞，一個(gè)人看電視，一個(gè)人翻雜志……只有愛，是自己一個(gè)人做不到的。
感情再深，恩義再濃的人們，天涯遠(yuǎn)隔，情義，終也會(huì)慢慢疏淡。不是說(shuō)彼此的心變了，只是，遠(yuǎn)在天涯，喜怒哀樂不能共享。原來(lái)，我們已是遙遠(yuǎn)得只剩下問候，問候還是好的，至少我們不曾把彼此忘記。
世界上最凄絕的距離是兩個(gè)人本來(lái)距離很遠(yuǎn)，互不相識(shí)，忽然有一天，他們相識(shí)，相愛，距離變得很近。然后有一天，不再相愛了，本來(lái)很近的兩個(gè)人，變得很遠(yuǎn)，甚至比以前更遠(yuǎn)。
編后語(yǔ)：原來(lái)一切看淡了，心也就不累了，一切，一個(gè)，自己，別人，一生或者永遠(yuǎn)我們只要一切都看淡了，放下那些不該保留的，那心也就不累了！
