最近上火比較嚴(yán)重，嘴角起泡，牙疼，半邊臉還腫了，害的我出門(mén)都得帶著口罩，去看醫(yī)生的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)我是上火肝熱，他建議我說(shuō)多吃點(diǎn)酸的東西，于是我就風(fēng)風(fēng)火火的去買(mǎi)了干檸檬也買(mǎi)了鮮的，干的在公司喝，鮮的在家里喝。
以前不關(guān)注檸檬水，真的還不知道檸檬茶還有那么多的功效呢。咱們上班族都這么忙，就用最簡(jiǎn)單的方法泡好喝的檸檬水，檸檬茶泡水的功效對(duì)女性效果最好，檸檬茶泡水的功效中的養(yǎng)顏美容也是備受女性所歡迎的。

1、首先取3-4片干檸檬片，用清水先沖洗一下灰塵等其他雜志。我的杯子很小就加了一片。
2、然后倒入溫開(kāi)水（40度為宜）含有檸檬片的杯中，這樣泡出來(lái)的效果最好，而且檸檬的香味也更濃哦。怪不得我以前泡的都發(fā)苦呢，原來(lái)得用溫開(kāi)水泡啊，你以前是不是跟我一樣用開(kāi)水泡的呢？
3、在根據(jù)自己的喜好，加入適量蜂蜜，一杯營(yíng)養(yǎng)美容止渴生津、健胃的檸檬茶就泡好了哦。
怎么樣，是不是超級(jí)簡(jiǎn)單呢？
妹子們最關(guān)心的來(lái)了，檸檬茶有什么功效？
1、美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬茶是美容的佳品，檸檬茶能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
2、瘦身
檸檬茶不僅可以瘦身，使腸胃通暢。而且檸檬茶還富含維生素c，對(duì)保持皮膚彈性起到重要作用。
4、抗衰老
檸檬茶具有抗氧化作用，檸檬茶能夠抑制自由基，起到抗衰老的作用
5、防治腎結(jié)石
檸檬茶中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至檸檬茶可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。
6、生津止渴
檸檬茶有生津止渴、清熱解毒的功效，可謂是色香具佳的上等飲品。
7、防治心血管疾病
喝檸檬茶還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟什枘芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死
我的天，檸檬泡水竟然有這么多的功效！怪不得會(huì)受女生歡迎呢，不僅顏值高，功能還多！果然是女性美容養(yǎng)顏的上上品啊，看的我牙疼都好了（開(kāi)玩笑的）！
怎么樣快跟我一起泡檸檬水喝吧，一起變得美美的！