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減肥新招:每天一杯茶,體重說(shuō)減就減

發(fā)表時(shí)間:2018-07-13用戶:molongju閱讀:1287
  很多人都有愛(ài)喝茶的習(xí)慣,好處可多了,普洱茶對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)美容養(yǎng)顏,還有不錯(cuò)的減肥效果,那么你知道它的原理是什么嗎?
  普洱茶為什么可以消脂減肥?
  普洱茶能減肥的說(shuō)法坊間早有耳聞,但有沒(méi)有細(xì)想其中的科學(xué)依據(jù)?茶葉含有較多的茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素C等物質(zhì),茶多酚能去脂解油膩,葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收,維生素C能促進(jìn)膽固醇的排泄,無(wú)論對(duì)減脂還是預(yù)防肥胖都是很有幫助的。而云南普洱茶以大葉種為主,大葉種的茶多酚、兒茶素等物質(zhì)含量比小葉種高,故普洱茶的減肥降脂功效較好。
  普洱茶健康瘦身的飲用方法:

  1、以茶代水:每日沖泡普洱茶來(lái)代替其他飲料,做到盡量少喝其他飲品與其他餐點(diǎn)。
  2、快速減肥:清晨空腹喝一杯隔夜的普洱茶,但早上喝太涼對(duì)胃不好,不建議長(zhǎng)期堅(jiān)持。
  3、飯后半小時(shí)飲用最佳:飯后半小時(shí)飲用普洱茶,消脂解膩,能促進(jìn)食餌性體溫發(fā)生。此外,長(zhǎng)期飲用普洱茶能將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),能輔助提高減肥的效果和反彈程度。值得注意的是,飯后馬上飲用容易沖淡胃液,不利于消化。
  配合健康的生活習(xí)慣

  不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜!重要的事情說(shuō)三遍。有句話說(shuō)得好,“晚上11點(diǎn)不睡是不要臉,凌晨1點(diǎn)還不睡是不要命”,因?yàn)榘疽箮?lái)的副作用不單會(huì)表現(xiàn)在膚色暗沉、身體機(jī)理紊亂之上,晚飯之后長(zhǎng)期的清醒狀態(tài)還會(huì)讓你產(chǎn)生補(bǔ)充能量的錯(cuò)誤提示,于是又是吃吃吃的狀態(tài),你不胖誰(shuí)胖?
  至于飲食均衡和適量運(yùn)動(dòng)那是老生常談的問(wèn)題了,這點(diǎn)相信我不說(shuō)大家也會(huì)知道。最后要說(shuō)一點(diǎn),普洱茶只是一種比較健康的飲品,并不是藥,長(zhǎng)期合理的飲用才能收獲更好的保健效果,希望大家都愛(ài)上喝茶,會(huì)喝好茶。
  身體要健康,體內(nèi)先健康;如果把腸胃問(wèn)題比喻為一個(gè)受傷的傷口,要讓傷口恢復(fù),首先得清理干凈傷口的垃圾,再包扎,傷口才可以快速康復(fù),不會(huì)感染。巨福堂腸胃神呵護(hù)腸胃的原理就是基于清潔和調(diào)理體內(nèi)的垃圾,讓身體健康。
  主要功能:
  1:抗氧化,清除體內(nèi)毒素。
  2:調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的PH值,平衡身體酸堿度,修復(fù)細(xì)胞。
  3:調(diào)節(jié)腸胃道功能,幫助小腸營(yíng)養(yǎng)吸收,幫助大便的排毒功能。
  4:殺滅幽門螺桿菌,修復(fù)胃黏膜,預(yù)防胃病、胃潰瘍 胃癌;提升人體免疫力。
  +V DWL1199了解更多關(guān)于腸胃神。

  
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