文 / 朱凌
　　每到夏季，特別是入伏這幾十天，常常是讓人感到心煩意亂，注意力難以集中。女兒讓我開空調，呆在房間里看電視，誰知時間久了，毛病也找上門來了，首先就是嗓子疼，再就是流鼻涕，最終，導致發(fā)燒。
　　看過醫(yī)生方知，這一切都是空調惹的禍，長時間呆在空調房里，一旦面對外面的天氣，一時間適應不了，從而引發(fā)疾病。醫(yī)生說，不要以為吹空調就好，空調的確涼快，但卻很傷身，夏季應該順應季節(jié)的變化，適當?shù)爻龀龊箤ι眢w非常有益。
　　從醫(yī)院回來，經(jīng)過小區(qū)的長廊，見到幾位老人正在長廊里下象棋。不僅如此，老人的身邊還放著一個大茶杯，喝的時候，還用嘴時不時地吹上兩下，看來那茶是熱的。見此情形，女兒問我：“媽媽，爺爺不熱嗎？這么熱的天，還喝熱茶，要是我，肯定要吃上一大盒冰淇淋?！?br />　　老人似乎聽到了女兒的話，他笑著說：“孩子啊，這你就不懂了，夏天更應該多喝點熱茶，洗個熱水澡，這樣更解暑氣?！币娢覀儾唤猓先私又f：“這叫心靜自然涼?！?br />　　回到家中，打開電腦，我開始查詢夏天喝熱茶的相關知識，得知喝熱茶可促進血液流向體表，汗孔洞開，汗腺舒張，促進汗液排出，散發(fā)熱量。同時，老人邊喝茶，邊下棋可以讓心歸于平靜，從而感覺到天氣并不很熱。
　　也就在那天，我決定每天早上起，不再開空調了，而是帶女兒一起在小區(qū)的亭子里下下棋，看看書。當我與女兒沉浸在圍棋當中時，居然并不覺得熱了，而我也學著老人的樣子，泡上一杯綠茶，口干了，喝上幾口，遠比吃冷飲要舒服許多。
　　在那之后，女兒再也沒有生病了，我將這一切歸功于少開空調，少吃冷飲，多喝熱茶，多洗熱水澡。其實，正如同醫(yī)生所說，無論在什么季節(jié)，都應該順應它的變化，春生，夏長，秋收，冬藏，都有它一定道理的，如果人為地去破壞，只能是讓我們的身體跟著受苦，從而引發(fā)疾病的生成。