生氣，在生活中恐怕無人避免得了。然而，氣既可招災(zāi)又可致病，消氣的“氣術(shù)”就尤為重要了。
　　林老媽與何老媽老姐倆是多年的鄰居，林老媽愛早晨散步，每次回來都把一雙臟鞋脫在單元門外，何老媽出來進(jìn)去的礙事，有時(shí)就給往墻邊挪一下。何老媽跟老伴說，何老伯就開玩笑，說林老媽是和咱求“諧”，老鄰舊街的，沒有這事那事的。何老媽本來有些不快，也就煙消云散了。一次何老媽掃完地把笤帚放在自己的單元門外，沒想到林老媽就別扭上了，幾次給挪地方，還借著消氣與散步的老姐妹說，后來傳入何老媽耳朵里，兩家鬧得很尷尬，差一點(diǎn)翻了臉。
　　許多人遇上氣事一笑了之，心中不存，臉上不掛，一切照常，笑口如月。這樣，精神永遠(yuǎn)豁然，心境時(shí)刻愉快，無病無災(zāi)，悠然自樂。也有人遇事則惱，逢人便氣。一位老年人見鄰家整天逛街、看人家購物就氣結(jié)腸繞，不知究竟氣為何來。更有人為了不值得的一點(diǎn)小事，與人口角斗毆，久郁成疾，災(zāi)病頻來。
　　消氣是消病、消災(zāi)。消氣更要有“氣術(shù)”。不擇手段的消氣是招致更大的氣。會消氣者必有大胸襟，忍為團(tuán)結(jié)，讓為寬松，和為愉悅，樂在健康長壽。會消氣者對氣視而不見、聽而不聞，對氣繞道而過。因?yàn)槎钫哐勰恐?、心眼里惟有健康這一目標(biāo)。
　　老年人的生活中那些不如意，都要以笑給以化解。要多找樂趣，改變心態(tài)，沖淡憂思，回歸歡暢。只要留住快樂，必會遺忘氣惱，于是便在自己的養(yǎng)生本領(lǐng)中添一秘訣。
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